こんにちは！寒くなりましたね。
ついこの前まで「暑い～！エアコン～！」とボヤいていたのに、今はブルゾン着てても震えている匠抜きの内野です😰

さて…😇
私。……五十肩なりまして(‘ω’ 😉
せめて四十肩と言いたいとこですけれども、五十肩です笑🤣

ほんとに腕が上がらなくなるんですね。前にも横にも上がらず、背中側に捻るなんてもう激痛です💦
MRIでは肩付近の炎症箇所は真っ白でした😫💦

今は理学療法士のリハビリ受けてます。
私の場合、背骨と肋骨周りの筋肉とか肩甲骨周りも関節も固いそうで。（…背面全体ですね^^;）
娘くらいの年齢の理学療法士さんから痛～い施術を受け、ストレッチの宿題を毎回出されてます笑
筋膜ローラーもフル活用です(๑و•̀Δ•́)و！
早く良くなりますように！

あ。今回はさすがに五十肩の写真は無く。
文字だけじゃ怒られるので笑…

五十肩とは全然関係なくてすみません。
今 ポトスの再生中です。昔買ったポトスが全然育たなくなったので、思い切ってカットしました。（ポトスが育たないってどういうこと？！ってお叱りは無しで^^;）

今は幸福の木とアイビー、サンスベリア、そして今回のポトスを育ててます。難しい観葉植物はまだ私には無理なので、これくらいで😣

植物たちがいい感じに育ってきたら、今度はフロアライト欲しいなーと今日もAmazonとかインテリア系YouTube見まくってます。
姿勢が悪くなり五十肩治らないループに陥らないよう、ほどほどにはしときますね！笑

ではまた！😊

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